| Homepage | | | Biografie | | | Boeken | | | Als de wind | | | Gastenboek | | | Links |
BoekenDe rugrolLing Shu Nan Jing Shang Han Lun Stresspatronen Su Wen Wondermeridianen Kijk voor meer boeken op: www.guusmartens.nl www.praktische-filosofie.nl |
BoekenBoeken maken is een uitdaging voor schrijver, ontwerper en uitgever (De Toorts, Ankh Hermes, Sigmapress, Samsom, Bergboek.nl, Boekenplan.nl, Boekscout.nl). Als schrijver geef ik vorm aan wat me bezighoudt. Tot aan mijn pensioen waren dat de wereld van opleidingen, loopbaanbegeleiding en een bijzondere vorm van natuurgeneeswijze: de Chinese geneeskunde. De Chinese denkwijze en opvattingen over gezondheid blijven 'na het wisselen van spoor' mijn aandacht houden. Daarnaast schrijf ik dagboek- en andere verhalen zoals Anna Julia, de eerste vier seizoenen waarvoor mijn vrouw, Mieke, de grondtekst in de vorm van haar dagboeken aanleverde.De rugrolDoor een eenvoudige oefening naar een hogere kwaliteit van leven! De dag goed beginnen; zin hebben in de dag die voor je ligt. Met energie je werk of studie aanpakken. Met een helder hoofd de lessen en de colleges volgen of geven. Een karwei oppakken en met honderd procent aandacht uitvoeren. Vanuit een positieve instelling leiding geven aan medewerkers. Wie wil dat niet? Zelfmassage van de rug biedt onschatbare voordelen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. In plaats van tientallen uiteenlopende oefeningen aan te bieden, gaat dit boek uit van slechts één oefening: de standaarduitvoering van de rugrol met verschillende variaties daarop. Daarmee kunnen we onze gezondheid optimaal houden en dat, zoals blijkt, tot op vergevorderde leeftijd. De auteur, die een opleiding in de klassieke acupunctuur heeft gevolgd, neemt de lezer mee in de voor ons vaak moeilijk toegankelijke Chinese opvattingen over het menselijk functioneren. Ze zijn op een heldere en begrijpelijke manier beschreven en goed leesbaar voor uiteenlopende lezersgroepen. Het boek bevat een schat aan suggesties om ons alledaagse leven creatief vorm te geven.Helaas is het boek uitverkocht. Er zijn nog enkele exemplaren bij De Slegte verkrijgbaar. Ling ShuDe arts Qi Bo antwoordt de Gele Keizer:‘Wat de hoofdzaken van naaldbehandeling betreft, is het makkelijker daarover te vertellen dan om zich de juiste techniek ervan eigen te maken. Een middelmatige genezer richt zich botweg alleen op het lichaam om vervolgens het punt aan te prikken. Maar een bekwaam genezer kijkt naar de zieke zelf en naar diens geest.’ De Ling Shu, spirituele ontsluiting, is als een landschap met lieflijke weiden, nu eens heuvelachtig met zacht kabbelende beken, dan weer nauwelijks te beklimmen rotspartijen en woest stromende rivieren. Soms zonnig onder een klare hemel, die snel kan betrekken en waaruit plotseling hevig onweer losbarst. Afwisselend toegankelijk of vrijwel niet te betreden. Zo is de Ling Shu een uitdaging voor wie zijn grenzen wil verleggen en ge nteresseerd is in een oud, maar onvergankelijk Chinees cultuurgoed. Bovenal echter een must voor wie zich serieus met de praktijk van Chinese Geneeskunde bezighoudt. Wat moeten we vandaag de dag nog met zo’n oud boek? Dat is een typische vraag voor een westerling. Wij zijn geneigd meer naar de toekomst dan naar het verleden te kijken. Het nieuwste is altijd beter dan wat is voorafgegaan. Zeker tot voor kort dacht men daar in China anders over: het oudste is van meer betekenis en waarde dan wat er later is bijgekomen. Deze Nederlandse vertaling heeft de bedoeling een tekst voor te leggen, die kan dienen als uitgangspunt voor studie van acupunctuur en acupressuur, medische qigong, tuina, shiatsu en andere vormen van Chinese Geneeskunde. Nan JingDe genezer in het oude China nam nauwkeurig waar. De Nan Jing zet die waarnemingen ordelijk op een rij en verschaft ons een beeld van de belangrijkste uitgangspunten van de Chinese geneeskunde. Door de eeuwen heen zijn er talloze boeken over Chinese geneeskunde geschreven. Daarbij grijpt men steeds terug op enkele oude klassieke werken, waarvan de Nan Jing het enige in zo’n beknopte vorm is. Het bevat 81 onderdelen waarin de voornaamste onderwerpen uit de Chinese geneeskunde in vraag en antwoord aan bot komen. Men veronderstelt dat studenten in de Late Han-periode (25- 220 A.D.) het boekje van buiten moesten leren. Nog steeds bevat de Nan Jing informatie die voor elke beoefenaar van welke tak van Chinese geneeskunde dan ook een noodzakelijke bron vormt.‘Als koude en hitte de huid hebben aangedaan, wil de zieke niet gaan liggen, heeft dor haar en een droge neus. Je moet dan niet laten zweten. Als koude en hitte vlees en spieren hebben aangedaan, heeft men huidpijn. Lippen en tong drogen uit en er is niets dat zweten kan bevorderen. Als koude en hitte de botten hebben aangedaan, is de zieke over het hele lichaam onrustig en moet hij onophoudelijk zweten. Tandwortels drogen uit en veroorzaken pijn.’ Shang Han Lun‘Ik had aanvankelijk een grote familie, die meer dan tweehonderd leden telde. Maar aan het begin van het Jian-An rijk (omstreeks 200 na Chr.) is in minder dan tien jaar tweederde van hen gestorven. Zeventienden van hen door schade door koude. Treurend over de teloorgang van het roemrijke verleden en het voortijdig verlies van zoveel levens die niet gered konden worden, heb ik ijverig gezocht naar de richtlijnen van oude genezers en wijd en zijd verschillende geneesmiddelen verzameld. Ofschoon het niet de bedoeling van dit boek is om compleet alle ziekten te kunnen genezen, voorziet het in middelen om het ontstaan van veel voorkomende ziekten te begrijpen.’ Uit het Voorwoord van Zhang Zhong-jing.De Shang Han Lun daagt uit om te leren observeren. In het westen wordt een student geneeskunde geleerd ziekteverschijnselen in een vastomlijnd ziektebeeld onder te brengen. In de Shang Han Lun leren we dat elke individuele zieke zijn eigen ziektebeeld heeft. Ziektebehandeling is gericht op het herstellen van de energetische bewegingen, die met name door koude en wind uit hun evenwicht zijn geraakt. Naast andere methoden wordt bij het herstel voornamelijk van kruiden en hun samenstellingen gebruik gemaakt. Deze achttienhonderd jaar oude prescripties vormen nog steeds de basis voor de tegenwoordige Chinese kruidengeneeskunde. Deze eerste Nederlandse uitgave van de Shang Han Lun heeft geen andere pretentie dan alleen een vertaling voor te leggen. Naast de Ling Shu, Su Wen en Nan Jing wordt de Shang Han Lun als een van de vier basisboeken voor alle ge nteresseerden in de Chinese geneeskunde beschouwd. StresspatronenOp vleugels van oude metaforen door het digitale tijdperk Van stress die je last bezorgt, wil je af. Het vervelende is dat je dat juist niet lukt. De stresservaring, die je al had, wordt reden voor nog meer stress. Zo raak je in een vicieuze cirkel, die je graag zou willen doorbreken. Er zijn al tientallen boeken over stress en stresshantering verschenen. De publicatie van Guus Martens biedt een ander, oorspronkelijk licht op het verschijnsel. Als praktiserend beoefenaar van de Traditionele Chinese Geneeskunde belicht hij stress vanuit die optiek. Het boek helpt de lezer zijn stresspatroon te beschrijven. De lezer ervaart dat hij afstand neemt van de belastende ervaringen en gevoelens die met stress gepaard gaan. De auteur maakt daarbij gebruik van de Vijf Bewegingen en de Drie Schatten, manieren van het interpreteren van de werkelijkheid die in het westen steeds meer bekend worden. Een van de laatste hoofdstukken bevat een keur van makkelijk uit te voeren maatregelen die de conditie van de lezer op een meestal aangename wijze vergroten en hem tegenover stresssituaties weerbaarder maken. Fraai vormgegeven illustraties in het boek verduidelijken de tekst daar waar de gedachten visuele ondersteuning behoeven. De lezer kan zich door het bekijken van deze voorstelling met de toelichtende tekst een globaal beeld van de benaderingswijze vormen.Su WenHuang Di Nei Jing Su Wen, BestaansvragenDe Su Wen vormt een keerpunt van sjamanistische geneeskunde naar een nieuwe visie op geneeskunde, die nog steeds de basis voor de huidige traditionele Chinese geneeskunde vormt. Het noemen van exacte tijden van sterven na ziekte doet aan deze voorafgaande sjamanistische geneeskunde, dat een hoog voorspellingskarakter had, herinneren. Maar de vernieuwende gedachte over genezen is manifest: geneeskunde is een vak dat uitgaat van waarnemingen van mens, natuurlijke omgeving en kosmos. Sinds de Su Wen zijn er in China, Japan en omringende landen talloze medische boeken verschenen en talloze interpretaties ervan in het westen, die het noodzakelijk maken steeds weer terug te keren naar de oorspronkelijke basis: de Su Wen zelf. Daarom is het bestuderen van dit boek een noodzakelijke voorwaarde voor ieder, die zich met oosterse geneeswijzen bezighoudt. De Su Wen is een compilatie van teksten van verschillende auteurs uit verschillende tijden, maar niet eerder dan de tweede eeuw voor het begin van de jaartelling. De versie die ons is overgebleven, is die van Wang Bing (na twaalf jaar - volgens eigen zeggen - noeste arbeid verschenen in 762). De schoonheid van de Su Wen schuilt in de onderliggende visie op de mens in zijn natuurlijke omgeving en tussen hemel en aarde. Een schoonheid, die uitnodigt in harmonie met hemel en aarde te leven en zich af te stemmen op de natuurlijke cycli en de levensfasen, waarin de dood een heel vanzelfsprekende plaats heeft. WondermeridianenHet boek Wondermeridianen heeft een langere zwangerschapsperiode achter de rug dan ik verwachtte. Eerlijk gezegd was het vinden van een vroedvrouw (uitgever) een probleem. Uiteindelijk was Sigmapress bereid het boek uit te geven en met plezier.Een eerder benaderde uitgever vond het boek weliswaar mooi en interessant, maar toch meer voor een esoterische uitgever. Een andere esoterische uitgever nam niet eens de moeite een stukje ervan onder ogen te zien en handelde met mij de zaak telefonisch af: ‘Nee, ik hoor het al. Het is te specialistisch, een deelgebied van acupunctuur.’ Dan hoef je niet meer verder te betogen dat het nu juist de bedoeling is om op een eenvoudige manier het belang van de wondermeridianen voor een breder publiek uit de doeken te doen. Terwijl inmiddels toch de Chinese geneeskunde op de grens staat gemeengoed te worden. Het boek is per se niet esoterisch, niet voor ingewijden. Ik wil laten zien dat de energie van de wondermeridianen een bijna universele betekenis heeft. Ik ga in mijn boek uit van ervaringen die een ieder heeft en laat dan zien dat het Chinese denken in beeldrijke taal daarbij aansluit. Doorgaans zet men theorieën uiteen en worden die vervolgens toepasbaar gemaakt op eigen ervaringen. In dit boek is het net andersom: ik ga van eigen ervaringen uit en zoek naar een aansluitende theorie. Dat geeft tekens van herkenning. Waar gaat het boek dan over? Ik ga met de lezer op zoek naar de meest oorspronkelijke levenskrachten in ons zelf. ‘Wat heb je daar nu aan?’ Als je die levenskrachten in jezelf gaat onderkennen, kun je ze verdiepen en versterken. ‘En dan?’ Je wordt op alle levensniveaus krachtiger. Je lichamelijke conditie verbetert, energie stroomt vrijer door het lichaam, pijnen verminderen, mentaal word je zuiverder en helderder en spiritualiteit ontwaakt als vanzelf. De ontdekking van levenskrachten in jezelf geven steun in perioden van lichamelijke of geestelijke zwakte, bij gevoelens van verveeldheid, zinloosheid, ontmoediging en depressie. Ze maken je sterk in onverwachte levenssituaties. Die diep in ons liggende levenskrachten zijn het scharnier tussen wat we toch vaak als gescheiden ervaren: lichaam en ziel of geest. ... Ik wil je laten delen in de rijkdom van wat in een cultuur die heel anders dan de onze is, ook tot ons vlees en bloed kan worden gemaakt. De beleving van energieën zoals de oude Chinezen in hun bestaan ervaarden, is even goed door ons in te voelen. Ook het gedachtegoed dat aan die beleving ten grondslag lag, lijkt mij voor ons behapbaar. Deze gedachten en ervaringen uit een ver verleden zijn een geschenk, welke levensinstelling je ook hebt. Het is echter meer dan even wennen aan de termen yin en yang. Er vindt een soort ompoling plaats van onze westerse, materialistische instelling naar een meer energetische kijk op leven en alle verschijnselen om ons heen. Eigenlijk is die voor ons nieuwe zienswijze heel eenvoudig, maar we zijn ze niet gewend... |
 Titel: De rugrol ISBN: Pagina's: 0 Tijdelijk uitverkocht.  Titel: Stresspatronen ISBN: Pagina's: 0 Tijdelijk uitverkocht. |
